Este truque japonês cura dor no pescoço e rigidez em apenas 20 segundos com apenas uma toalha.
Muitas pessoas lidam com a sensação muitas vezes dolorosa e desconfortável de um pescoço rígido.
Pode ser causado por sentado em uma mesa durante todo o dia, do estresse ou tensão, dormindo na posição errada, ou simplesmente como resultado do tempo frio.
Um pescoço rígido é tão comum hoje devido o uso excessivo de tablets, smartphones e laptops.
Existe uma solução rápida e fácil. Este incrível vídeo da Ásia mostra uma ótima técnica japonesa:
Veja como fazer isso:
1. Deite-se e coloque uma toalha debaixo do ombro no lado afetado.
2. Fique na posição, como mostrado no vídeo, por uns 20 segundos enquanto respira profundamente. Observe que as respirações profundas
3. Volte a mão na posição neutra e repita com o outro lado se necessário.
